Kebaikan buah kiwi untuk ibu mengandung


kiwi
Buah kiwi ni memang banyak khasiatnya... Tak semestinya untuk ibu2 mengandung je... tak mengandung pun bagus makan... Cuma kat sini saya nak terangkan khasiat @ peranan buah kiwi untuk ibu2 yang mengandung... Buah kiwi ni SANGAT2 BAGUS UNTUK IBU2 MENGANDUNG YANG TAK MAMPU UNTUK MENELAN VITAMIN yang telah diberi oleh nurse... 

Saya memang sukalah buah kiwi ni... sedap.. sebab saya selalu dapat yang manis2 je..hihii... Ohya, meh nak cerita dekat u all kenapa saya cakap buah kiwi ni bagus untuk ibu2 mengandung... (",)

First... buah kiwi adalah buah yang KAYA DENGAN VITAMIN C... Kalau u all pikir buah oren dah cukup kaya vitamin C... u all silap.. sebab buah kiwi lagi kaya... SEBIJIK BUAH KIWI BERSAMAAN DENGAN 3 BIJIK BUAH OREN... Fuyooooo dasyat tu...hihiii.. Seperti yang u all tahu.. vitamin c sangat penting untuk ibu2 mengandung... sebabnya vitamin c ni berfungsi sebagai membantu menyerap zat besi... Di mana u all sendiri pun tahu, betapa pentingnya zat besi untuk ibu2 yang mengandung ni... Barulah Hemoglobin kita tu cun... hihiii

Second... Buah kiwi MEMPUNYAI ASID FOLIK YANG TINGGI... Seperti yang dah sedia maklum.. asid folik bertujuan untuk mengelakkan kecacatan saraf bayi ketika dilahirkan nanti... nampak tak dekat sini.. betapa bagusnya buah kiwi ni.. kalau tak lalu telan asid folik or susu... temporary, telan je buah kiwi ni... nanti dah boleh telan asid folik.. barulah telan.. ianya lebih baik dari kita tak ambik asid folik langsung kan.. (',)

Third... Buah kiwi MEMPUNYAI SERAT... dengan kata lain.. dapat mengelakkan kita dari sembelit.. Ohya, untuk pengetahuan u all jugak...SEBIJIK BUAH KIWI BERSAMAAN SEMANGKUK BIJIRIN...  banyakkan... semangkuk tu... tak padan dengan buah kiwi yang kecik tu..hihii

So, untuk ibu2 mengandung... ada rasa tergoda tak dengan penceritaan saya ni..hihiii... Buah kiwi ni ada banyak nutrien tau... sebiji buah kiwi mengandungi 60 kalori... jika u all makan 2 biji buah kiwi yang bersaiz sederhana ia membekalkan kita pelbagai nutrien yang diperlukan dalam gizi makanan... (",)




{ 36 comments.. read them below or add one }

syawalsimpsons syawalsimpsons 13 April, 2012
sue nurse rajin bising suruh makan makanan banyak vitamin C ni...tapi kalo kiwi..makan jugak..tak leh selaloo kot..kikikiki...takut kang kuar balik kang...kakakkak....tapi leh try next time ni...
syawalsimpsons syawalsimpsons 13 April, 2012
sue nurse rajin bising suruh makan makanan banyak vitamin C ni...tapi kalo kiwi..makan jugak..tak leh selaloo kot..kikikiki...takut kang kuar balik kang...kakakkak....tapi leh try next time ni...
nur anis nur anis 13 April, 2012
saya tak pernah beli buah kiwi ni..selalu makan kalau ada atas fruit tart je..huhu
Mrs Lurve Mrs Lurve 13 April, 2012
buah peberet nie...suka mkn buah nie..kat umah kalo xde buah kiwi, mesti ada jus kiwi..buah kiwi kuning pun sedap gak.
nuyui a.k.a miss YUI nuyui a.k.a miss YUI 13 April, 2012
tp hrga mahal skitla kan..hihi..tp sedap!
Izan Ishak Izan Ishak 13 April, 2012
penerangan yg bagus n mengujakan utk ibu mengandung cam k.izan ni. rasa cam nak cari buah kiwi skrg jugak! tapi takleh beli sikit... nnti berebut dgn askar2ku itu...
fieda fieda 13 April, 2012
umah kak fieda ni pun tgh berjinak2 dgn buah ni..tp bdk2 ni kata masam sgt..
Papa Mifz Papa Mifz 13 April, 2012
lupa la pernah mkn ke tak buah kiwi nih...hehe
nita nita 13 April, 2012
o gitu... dulu masa mengadung saya memang suka makan buah kiwi, jus kiwi pun saya suka. Dengar jugak orang kata buah kiwi ada khasiat tapi baru taw rupanya banyak juga khasiat dia..

Thanks for sharing.. ^_^
sue zainun sue zainun 13 April, 2012
sue sekarang nih memang suka buah kiwi..bukan setakat buah jer, siap cari jus kiwi dan kalo mkn kat luar mst order jus kiwi..hihi..masam2 manis gitu..slurppp sedappp
Tihara Tihara 13 April, 2012
nice sharing ina, sedap kiwi ni tp jarang2 leh jumpa dengan dia..kalo jumpak sure beli punyew :)
Yumida Yumida 13 April, 2012
aah kak..buat jus kiwi sure sedap..glup!
teratak hati teratak hati 13 April, 2012
baru tau..tak biasa makan pun,dulu mengandung suka makan jambu batu je..
mama_umar_maryam mama_umar_maryam 13 April, 2012
kiwi ni mmg sehat btol..tp agak kureng klu masam sgt..klu manis2 tu mmg lajulah makan..ataupun buat kiwi muffin,yum3 ;)
ecadwinkyasha ecadwinkyasha 14 April, 2012
hari tu kiwi kering..ne pula kiwi dah..hehehe.....masa g beli brg dapur ari tu,ingat nak amik kiwi ne..tpi xberapa masuk kt tekak klu makan sorg..sbb selalu kongsi dgn mama..mama je suka makan..so,xjadi beli..eca beli pisang pula..hahahaa.makan pisang dimalam hari sambil BW.
CikHoneyBee CikHoneyBee 14 April, 2012
buah kiwi sedap !! cikhoneybee suka mkn buah kiwi. hehe. sllu buat masker utk kulit muka. kalo ltk kt muka.. kulit muka terasa lembut sngt2.. heheh
SumeSakan SumeSakan 14 April, 2012
wahhh gud info nih untuk ibu2 ngandung yg alahan nak telan ubat2 segala vitamin tuh...kekadang x tahan ngan bau ubat tu kan?
Ummu Muhammad Ummu Muhammad 14 April, 2012
baru tau buah iwi nih..tq 4 sharing!
Ummu Muhammad Ummu Muhammad 14 April, 2012
baru tau buah iwi nih..tq 4 sharing!
izan mama mia izan mama mia 14 April, 2012
saya tak suka buah kiwi tapi masa mengandung dulu terpaksa kena makan shb nurse suruh..hihih
ieda ieda 14 April, 2012
setuju dik
akk je x jumpe masa ngandung dulu huhuhuh
Mama Adam Mama Adam 14 April, 2012
Wah! Tapi, saya liat nk mkn buah ;)
Puan Kutu Puan Kutu 14 April, 2012
mmg byk khasiat kiwi.tp kiwi takde jual kt pasar malam.sy beli buah kt pasar malam je.hehe..
Bui Junaidi Bui Junaidi 15 April, 2012
LAMBAT SGT KAK BUI TAU NI..DULU MASA PEKNEN,LIAT SGT NAK MAKAN FOLIK ASID..KALAU LAH KAK BUI TAHU KHASIAT BUAH KIWI NI DULU,KAK BUI HENTAM MAKAN BUAH NI JER...
anisalya anisalya 15 April, 2012
mkn ina jgn tak mkn. hikhikhik...
Azi Azi 16 April, 2012
tak suka makan buah kiwi.. tapi sama macam intan punya entry pasal buah kurma tu, sy akan cuba makan. la ni buah kurma tu dah jadi sedap bagi sy, tengok buah kiwi ni macam mana pulak,,,
Masya Masya 16 April, 2012
nampaknya saya kene belajar²lah makan buah kiwi.. sbb banyak khasiatnya.. tibe² dapat idea nak buat triffle letak buah kiwi mesti nyum²kannn.....
~diAhOntHeblOg~ ~diAhOntHeblOg~ 16 April, 2012
sy pon suke kiwi!!!! kandungan ok ke? jaga kesihatan ye ina..
Che rosliza Che mat Che rosliza Che mat 16 April, 2012
buah kiwi sedap...lagi-lagi air buah kiwi lagi sedap hihihi
Nida Nida 16 April, 2012
Bila tengok buah kiwi teringat masa kami ke ladang kiwi last year...
✿ n.i.e.y.x.z.h.a ✿ ™ ✿ n.i.e.y.x.z.h.a ✿ ™ 16 April, 2012
suke minum jus kiwi yang nestle tu... sedappp
MamaEma MamaEma 16 April, 2012
jarang makan..sebab takut rasa masam..hehehe
ros_reeza ros_reeza 07 October, 2012
Buah kiwi.. sedap.. feveret Ros ni :-)
Masya Masya 07 October, 2013
ina sy kongsikan link ni kat blog saya tau...
norhafizah kamis norhafizah kamis 16 July, 2014
gud info. maklumat yg sangat berguna. tqvm